アフター・プラン

After Plan

アフター・プラン

理想に近づく、理想が続く

アフター・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。シェイプアップ・プラン終了後のアフターフォローとしてご利用いただけます。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。

After Plan

アフター・プランの活用例

０１　自分のタイミングに合わせたトレーニング
アフター・プランは、月間のトレーニング頻度を自分の都合に合わせてセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの目的に合わせて柔軟に活用してください。

０２　体型維持・アフターフォローとして
「一時はダイエットに成功したけれど、リバウンドしてしまった。」これは、短期間の高額パーソナルジム卒業後の方に大変多い悩みの１つです。フォーカスのアフター・プランは、短期間のボディメイク終了後のアフターフォローとしてご利用いただけます。更なる引き締め・ボディメイク・パフォーマンスアップ・健康増進など、目的に合わせてご活用ください。

０３　長期的な運動習慣として
ヒトが健康的な生活を送る為には、継続的な運動が必要という事がアメリカの研究で明らかになっています。パーソナルトレーニングはボディメイクやダイエットだけでは無く、腰痛や肩こりの改善によるQOLの向上、パフォーマンスアップなど、様々なご要望にお答えする事が出来ます。運動を習慣付けて、健康な毎日を過ごしましょう。